top of page

Iedere levensfase vraagt
iets anders van je lichaam. 

Je lichaam is bijzonder.

​

Het verandert, herstelt en groeit.

Soms merk je dat alles lekker loopt, soms brengt je lichaam je uit balans. Dat kan invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je dagelijks leven eruitziet.

​

Misschien heb je een kinderwens. Ben je zwanger en wil je je voorbereiden op de bevalling. Wacht je vol spanning tot de weeën beginnen. Of merk je dat je hormonen, je energie of de overgang je behoorlijk bezighouden.

​

Wat je situatie ook is, bij Time4yourself in Amsterdam kun je terecht voor acupunctuur en reflexologie. Ik begeleid vrouwen in verschillende fases van hun leven: van cyclus en kinderwens tot zwangerschap, Pre Birth ter voorbereiding op de bevalling, overtijdsbehandelingen, herstel na de bevalling en de overgang.

​

We kijken samen naar wat er speelt en wat bij jou past. In een rustige omgeving, met ruimte voor jouw verhaal.

​

Time4yourself – een moment voor jezelf.

Vrouw Time4yourself

Waar ben je naar op zoek?

edere levensfase is anders. Ontdek wat op dit moment bij jou past.

Cyclus

Menstruatie en Cyclus

​

Je cyclus vertelt meer over je gezondheid dan je misschien denkt.

​

​

​                        → Ontdek meer

​

D5D2D4A9-665C-4727-BDF0-90EFD9625F77_4_5005_c.jpeg

Zwangerschap

​

           Wanneer je zwangerschap net iets meer vraagt

​

​

→ Ontdek meer

​

388AD280-5EEF-432F-9F90-3B038E5594CB_1_105_c.jpeg

Kinderwens en vruchtbaarheid

​

Iedere kinderwens begint met hoop

​​

​​

​

​→ Ontdek  meer

​

32D5221B-EE8C-48B4-A1BB-02912850B6FC.jpeg

Miskraam

​

   Wanneer een zwangerschap anders verloopt dan gehoopt

​

​​

​→ Ontdek meer

​

FF369051-F2B8-4EB8-864D-2BCCA4D82040_1_201_a.jpeg

Stuitligging

​

                    Als je baby geen haast heeft

om te draaien

​

​

​

→ Ontdek meer

C8E629DA-F67B-4122-88B5-CD87411E17DB.jpeg

Overtijd / time4birth

​

              Wanneer de bevalling op zich laat wachten​

​​

​

→ Ontdek meer

​

2C28515A-63A6-4A84-A22C-61E17BA49E27.jpeg

Pre birth

           

De voorbereiding op de bevalling

Met vertrouwen toeleven naar de bevalling

 

​​​​​​​

​

→ Ontdek meer​​​

7FB4BC5F-BC90-4FF6-8FBA-F042F96638BF_1_105_c.jpeg

Postpartum/ mama

​

Tijd voor mama/ post partum 

​​

​

​→ Ontdek meer

​

​

A9406BFD-4DEE-4E97-B286-66DA69A314C9.jpeg

Overgang

​

Wanneer je hormonen veranderen.

​

​

​​​→ Ontdek meer

​

0AB4AA24-EBF7-4070-B907-2EF7DEABC32E_1_105_c.jpeg

Overige klachten

​

"Waar je ook bent in je leven, soms vraagt je lichaam gewoon om aandacht."

​

​​​→ Ontdek meer

​

Afbeelding 1.jpg

Time4rest

​

Een druk leven vraagt om

een moment voor jezelf

​

​​​→ Ontdek meer

​

24647CF3-C751-4748-9BE0-5BD55C41593A_1_105_c.jpeg

Gezicht-multi-reflexologie

​

 

 

​​​​​​​

​→ Ontdek meer

​​​

Vrouw

Jouw verhaal is het begin van iedere behandeling

​​

​Iedere vrouw is anders. En ok de reden waarom je bij mij komt, is voor iedereen verschillend.

Misschien heb je al langer klachten. Misschien heb je al van alles geprobeerd, of merk je gewoon dat je lichaam anders reageert dan je gewend bent.

​

Tijdens een behandeling kijken we samen naar wat er speelt en wat jou kan helpen. 

​

Eerst kennismaken, dan behandelen

​

Voordat we elkaar ontmoeten, vul je thuis een uitgebreide online vragenlijst in. Zo krijg ik alvast een beeld van je gezondheid, je klachten en je persoonlijke situatie.

Ik neem de tijd om je intake door te lezen en bereid onze afspraak voor. Zo kunnen we tijdens het eerste consult rustig kennismaken, je vragen bespreken en kijken welke behandeling bij je past.

​

Verder kijken dan de klacht

​

Binnen de Traditionele Chinese Geneeskunde kijk ik niet alleen naar de klacht waarmee je komt. Ook andere factoren kunnen een rol spelen bij hoe je je voelt.

Denk aan je hormonen, energie, slaap, emoties, voeding en leefstijl. Door deze zaken samen te bekijken, ontstaat een completer beeld van wat er speelt.

​

Een behandeling die bij je past 

​

Bij Time4yourself in Amsterdam werk ik niet met vaste behandelplannen. Iedere vrouw en iedere situatie is anders.

 

Afhankelijk van je klachten en wat op dat moment passend is, combineer ik verschillende technieken:

  • Acupunctuur

  • Reflexologie

  • Dien Chan (gezichtsreflexologie)

​​

Zo stemmen we de behandeling af op jouw situatie en wat je op dat moment nodig hebt.

Waarom vrouwen kiezen voor Time4yourself

Persoonlijke aandacht en alle tijd voor jou

Persoonlijke aandacht

en tijd voor jouw verhaal

Ruim 15 jaar ervaring

Ruim 15 jaar ervaring in het begeleiden van vrouwen

​

Behandelingen met reflexologie en acupunctuur

Acupunctuur & Reflexologie persoonlijk afgestemd op jou

Specialist in vrouwengezondheid te Amsterdam

Gespecialiseerd in vrouwengezondheid & zwangerschap

Vergoeding mogelijk vanuit aanvullende verzekering

Vergoeding mogelijk

vanuit de aanvullende

verzekering 

De vrouw achter Time4yourself

 

Meer dan 35 jaar ervaring in de zorg. Gedreven door aandacht voor de vrouw achter de klacht.

​

Mijn naam is Monique Rensen. Al ruim 35 jaar werk ik vanuit een overtuiging: goede zorg begint met luisteren. 

 

Wat begon als verpleegkundige, groeide uit tot mijn praktijk in Amsterdam, waarin ik vrouwen begeleid met acupunctuur, reflexologie en de Traditionele Chinese Geneeswijze..

​

Ik geloof dat goede zorg begint met luisteren. Daarom neem ik de tijd voor jouw verhaal en kijk ik verder dan alleen de klacht.

 

Iedere vrouw is anders en verdient een behandeling die past bij haar lichaam, haar leven en haar persoonlijke situatie.

​

→ Lees mijn verhaal

Afbeelding 9.jpg
  • Instagram
  • Facebook
Afbeelding 9_edited.jpg

Gun jezelf de aandacht die je verdient.

Je hoeft niet met klachten te blijven rondlopen of je erbij neer te leggen dat het nu eenmaal zo is.

​

Samen kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om weer meer rust, balans en vertrouwen te ervaren.

​

Ik ontmoet je graag in mijn praktijk in Amsterdam.

​

→ Maak online je afspraak

​

Time4yourself

Acupunctuur & reflexologie voor vrouwengezondheid

Bert Haanstrakade 72

1087 DN. Amsterdam

06-438 565 31

info@time4yourself.nl

Codes/lidmaatschap

​

VBAG

RBCZ

Kvk. 50376950

Btw  NL 002070110B67

​

Betaald parkeren van 9:00-19:00 uur

Tram 26 (halte vennepluimstraat)

Time4yourself |    Copyright. 2026 ©                                 

​

bottom of page