Zwangerschap
Blijf niet doorlopen met je klacht
Zwanger zijn is een bijzondere periode in je leven. Maar naast alle mooie momenten kunnen er ook lichamelijke en emotionele klachten ontstaan die het dagelijks leven zwaarder maken.
Het is een periode vol verwondering en groei, maar het kan ook een tijd zijn waarin je geconfronteerd wordt met verschillende ongemakken die de dagen soms uitdagend maken.
-
Heb je last van pijn in je rug en/of bekken, vooral wanneer je lang staat of loopt?
-
Ervaar je een stekende pijn bij het opstaan en/of omdraaien in bed, waardoor je nachtrust verstoord wordt?
-
Of word je geplaagd door onrustige benen en/of krampen die je uit je slaap houden?
-
Misschien vind je het moeilijk om in slaap te vallen, of is je slaap onrustig, waardoor je de volgende dag niet uitgerust wakker wordt.
-
Het kan ook zijn dat je kampt met een opgeblazen gevoel, obstipatie, of een wisselende spijsvertering.
-
Of houd je vocht vast in handen en voeten.
-
Heb je het ongemak van aanhoudend maagzuur.
-
Ervaar je een aanhoudende vermoeidheid die maar niet lijkt over te gaan?
-
Knap je met hoofdpijn en/of migraine achtige pijn?
-
Als jouw kleine in dwars en/of in stuitligging ligt
​
Deze ongemakken, hoe klein of groot ze ook mogen lijken, verdienen aandacht en zorg.
Van ongemak naar gemak
Binnen de Traditionele Chinese Geneeswijze (TCM) draait het om balans van energie (Qi) en doorbloeding.
Tijdens de zwangerschap kan reflexologie en/of acupunctuur helpen om:
-
misselijkheid en braken te verminderende
-
spijsvertering te verbeteren
-
pijn in rug, bekken en benen te verlichten
-
de slaapkwaliteit te bevorderen
-
stress en spanning los te laten
-
het lichaam voor te bereiden op de bevalling