Wanneer we het hebben over vruchtbaarheid, denken veel mensen vaak alleen aan de directe handelingen rond de conceptie. Echter, de kwaliteit van zowel eicellen als zaadcellen is afhankelijk van een langere voorbereidingsperiode. Wetenschappers en artsen wijzen erop dat het ongeveer 100 dagen duurt voordat een eicel of zaadcel volledig tot rijping komt. Dit betekent dat de keuzes die je nu maakt, van invloed kunnen zijn op je vruchtbaarheid over drie maanden. In deze blog gaan