De periode na de bevalling – ook wel het postpartum tijdperk genoemd – is een tijd van herstel, aanpassing en nieuwe balans.

 

Je lichaam heeft een intensieve prestatie geleverd, je hormonen zijn volop in beweging en de zorg voor je baby vraagt veel energie.

De eerste vier weken zijn er vooral voor bedoeld om elkaar te leren kennen: jij en je baby, samen op ontdekking.​Vermoeidheid ligt op de loer, aangezien je nachten waarschijnlijk korter en onderbroken zijn.

 

Het is essentieel om te rusten wanneer je baby slaapt, ook al vind je het misschien moeilijk om zelf te slapen. Rust geeft je lichaam de kans om te herstellen.​ Na de bevalling kun je te maken krijgen met fysieke ongemakken, zoals bloedverlies, een beurse of pijnlijke vagina door scheurtjes en/of hechtingen en gevoelige borsten.

Ook emotioneel kan deze periode intens zijn. Gevoelens van verdriet of afstandelijkheid ten opzichte van je baby, en zelfs lichte depressieve klachten, zijn niet ongewoon.

 

​Ook post-partum kan ik je hierin ondersteunen, met behulp van acupunctuur en reflexologie. Deze technieken kunnen verlichting bieden bij zowel de fysieke als de emotionele ongemakken die je ervaart.​ De behandeling is afhankelijk waar jij behoefte aan hebt en wat er fysiek en emotioneel speelt.

 

Ook maanden na de bevalling kan het voorkomen dat je je nog steeds moe voelt, dat je slaapproblemen hebt of andere ongemakken ervaart. Problemen met de menstruatiecyclus, zoals het uitblijven van de menstruatie, meer ongemak voor, tijdens of na je menstruatie. ​Samen kunnen we werken aan jouw herstel, zodat je je weer energiek en in balans voelt. 

​

Met acupunctuur en reflexologie bied ik een zachte, natuurlijke ondersteuning om je lichaam en geest weer in balans te brengen, zodat je meer rust, energie en herstel ervaart.