Calm Woman_edited_edited.jpg

Overgang

Opvliegers

Stemmingwisselingen

Gewrichtsklachten

Overgangs ongemakken

  • Heb jij last van slecht slapen of onrust in de nacht?

  • Last van opvliegers in de nacht of juist overdag?

  • Stemmingswisselingen?

  • Onregelmatige cyclussen?

  • Heb je klachten aan je gewrichten en spieren?

  • Last van nachtelijk transpireren

  • Mentale onrust?

  • Gewrichtsklachten?

  • Vaginale droogheid en/of jeuk?

Maar liefst 85% van alle vrouwen krijgt te maken met overgangsklachten. De meeste vrouwen ervaren milde klachten maar er zijn ook vrouwen die jaren ernstige klachten ervaren tijdens de overgang. 

Zodra de menstruatie onregelmatig wordt (dit begint zo rond de leeftijd van 47-55 jaar) is je lichaam in de overgang van de vruchtbare fase naar de onvruchtbare fase.

Het is in deze fase al mogelijk je lichaam te ondersteunen.  Zorg voor goede voeding, beweging en balans.

 

Er zijn invloeden die overgangsklachten kunnen verergeren denk aan, te veel doen, te veel piekeren, te veel stress, te veel spanning. 

Wil jij zonder klachten  door de overgang?  Begin op tijd (liefst nog voor dat de overgang begint) door je lichaam in balans te brengen.

 

Ben je al in de overgang en heb je klachten? Dan gaan we op zoek naar de oorzaak van je disbalans zodat je klachten verminderen dan wel verdwijnen.