Post Partum / Mama momentje

De eerste weken na de bevalling kunnen best zwaar zijn. ​Het hele ritme dat jullie hadden is weg. Er kan ook nog geen ritme zijn, verwacht die ook nog niet. De eerste 4 weken is voor jou en je baby om elkaar te leren kennen. 

 

De vermoeidheid is aanwezig doordat je minder slaapt, in het begin is het fijn als de baby slaapt dat jij dan ook de rust pakt die nodig is. 

Het lukt misschien niet om te slapen, maar als je rust kan je lichaam ook herstellen.

 

Het kan dat je veel bloed hebt verloren, dat het vaginaal beurs voelt of pijnlijk is door fissuur en/of hechtingen. Of mentaal / emotioneel gaat het niet zoals je had verwacht. Om alles kun je wel huilen en je bent afstandelijk naar de baby toe. Lichte depressieve klachten kunnen aanwezig zijn. 

Ik kan je ondersteunen bij dezeongemakken met acupunctuur en reflexologie.

 

Maar ook maanden na de bevalling kan het zijn dat je moe bent, dat het slapen niet goed gaat of dat er andere ongemakken aanwezig zijn. Denk aan de menstruatie die niet opgang wilt komne, dat er meer ongemakken zijn voor en/of tijdens de menstruatie of juist na de menstruatie dat het je opvalt dat je vermoeider bent.